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正式名称
指定居宅サービス事業所もみじ

介護保険指定番号
つくば市0872000310号

もみじ住所
〒300−2662
 茨城県つくば市
    下河原崎西原729−1

もみじ電話
029−847−4081
(水戸市方面にお住まいの方は、同じ市外局番ですが、市外局番からおかけ下さい)


●相談・要望・苦情 窓口

もみじのリハビリ体操
「おう、やっぺよ体操〜」
デイサービスでは毎日午後の楽しみとなっているのが、リハビリ体操です。2時すぎになるといつも、どこからともなく、「おう、やっぺよ〜」「体操やんだっぺ」と体操しようと促す声がチラホラ聞こえてきます。
体操は前半後半と分けて行っています。体操のビデオをみんなで見ながら上半身中心に体操します。
指のリハビリ

いっぽーんにほーん!

足をあげてー

足をのばしてー

後半は職員が利用者さんの前に出て、表情・体調を見ながら一緒に体操します。利用者さんの身体全体が動かせるよう配慮しています。
リハビリ体操と言っても、きちっとすべてを行うと職員も汗だくになるくらいの内容となっています。
ビデオが約5分、その後、職員が利用者さんと一緒に行うのが5〜15分です。基本自主的に参加を促しますのですので、体調や気分のすぐれない方は休憩されています。
利用者さんの参加方法はさまざまで、好きな体操だけ行う方、真剣に行っている方、職員と目が合った時だけ行う方、まんべんなく手を抜いてやっている方などいろいろです。
利用者さんみんな参加できるように、職員は工夫して一緒に声かけしておこなっています。
腰をひねる体操のときは、"毎日一緒に体操して腰まわりマイナス5cm減らしましょう"とか"(胸の筋肉をつける体操の時は)この体操でオッパイ大きくしましょう"など話ながら、一緒に笑って楽しく出来るように心がけています。
腕を大きくのばして

手をのばしてー

人気の体操は「早口ことば」と「足踏み」と「立ち上がり練習」です。日中座っていることが多い利用者さんですので、特に足は意識的に動かしたいようです。
最近利用者さんのリクエスト1番になりつつあるのは「立ち上がり練習」です。頭を下げお尻を上げて立ち上がり、立ったまま5秒一緒にゆっくり数え、そのあと頭を下げつつお尻を下げて座る動きを5回繰り返します。立ち上がり方の基本の動きでもあるので、利用者のみなさんと声を出しながら、数字を大声で言いながら行ってしています。

通所介護 市瀬


もみじのリハビリ体操は、毎日14時から行なっています。(音楽療法の日や保育園の子どもたちが遊びに来る日など行事が重なるとずれ込むこともあります)
通常は体操が終わりますと、お茶の時間です。
利用者さんの体操談 その1
〜利用者さんのNさんより〜
もみじで行っているリハビリ体操は家でもやっています。もみじで皆と一緒に手を上げたり、足蹴りをしたりするのが1番です。早口ことばも好きです。「生麦、生米、生卵」「となりの客はよく柿食う客だ」「長いも、長ねぎ、なまトロロ」と声を出すので口や呼吸器の運動になります。

利用者さんの体操談 その2
〜利用者さんのSさんより〜
体操はうちでもやっています。職員さんが実演してやる体操が1番です。
早口ことばは声を出すのも大事だからいいですね。

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